[KL일상] 쿠알라룸푸르 외노자 6년차의 일상 그리고 Pantai Hospital 건강검진

#말레이시아 #쿠알라룸푸르

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인쥬스님이 알려주신 50th Anniversary Health Screening Package 으로 집근처에 있는 #Pantai Hospital 에 피 + 소변 검사를 받으러 갔다

단돈 50rm! 지금은 " Due to overwhelming response, this package is now fully-redeemed" 이라고 합니다...

좋지 않은 식습관으로 간이랑 당뇨가 제일 걱정 됨.. 😨😰

시작부터 난관 봉착,, 핏줄을 찾을 수 없음

무한으로 스펀지볼 스퀴지하고,, 챱챱챱챠뱌챱챠뱌챱 장단에 맞춰 맞은(?) 후 피검사 완료!

감사합니다 간호사님....

하지만 긴장을 놓을 수 없는 말레샤,, 피검사 + 소변검사하는데만 4시간이 넘게 걸렸습니다.

사람도 많았지만,, 무한 기다림 기다림기다림 그리고 이름 스펠을 잘못 쓰셔서 뒤로 또 밀리고 그런 시스템 😇😇

하지만 이런 기회 너무 감사할 따름

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오랜만에 서브웨이!

오랜만에 이사벨님이랑 섭웨이~ 오랜만에 먹으니까 맛있잖아

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배고파 볼일보러 미드밸리 갓다가 후다닥 다시 집에 가는 길

농협은행... 이 하늘보려고 동남아 15년차 .. 더운날씨랑 높은 하늘 예쁜 노을 전부 좋아요

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급식에 김치 못참지

평일 퇴근길..! 이날도 하늘이 너무 예뻐서 운동하는 내내 기분이 좋았다 🤩🤩

딱 마침 말레샤에 놀라왔던 고마운 칭구 에런이 생각나는 날이라 사진 보내주고 근황 토크를 하는데

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... T랑 F를 오가며 스윗함과 농담을 같이 날려주는 .. 에런쌤 , 얼른 말레샤 또 놀러오세요

 

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또 다른 어느 날, #부산집 밀면이 맛있었던 기억으로 다시 갓는데, 아니였나?

맥주는 여전히 엄청 차갑고 맛있었다.

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월급날! 💸💸 은 그간 잘해준 친구에게 친구비 내는 날 = 내가 시저 샐러드가 먹고 싶었음

급 약속하고 만난거라 늦게 봐서 집 근처 #스모어

와규버거도 맛있고 고구마튀김도 넘 맛있다

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Bath&body works 에서 오랜만에 향초를 구매했는데 너무 좋아요, 집 층 전부에서 나는듯

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두근두근 건강검진 결과 받으러 가는 날,

간이랑 당뇨는 걱정 없다! 건강하다!

Hemoglobin & 백혈구가 조금 낮고 쬐끔 저혈압

알러지 수치 (?) 가 높음 .. ( 난 알러지 없는데..! )

Cholesterol 수치 관리 필요 !😨

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백혈구 수치가 낮으면 바이러스에 쉽게 감염되고 면역력이 낮다고해요,

간이 버텨주셨음에 감사하고 감사합니다.

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괜히 건강한척 김밥,, 아니고 시간이 없었다

감쟈해요 닥터 마리

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운동가자 바쁘다 ㅂ빠 주말

KL gateway 에 생긴 샹궈집. 이사가려니 생기고 .. 이사가기전에 부지런히 먹어야지

장점은 재료가 다양해서 너무 좋은데.. 단점은 자꾸 제 토핑을 뒷사람에게 줍니다...

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예를 들어, 칭구랑가서 사면 칭구 토핑이 내꺼에,, 오리고기랑 목이버섯 고마웠어요 루루파더

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마라샹궈 한가득 사들고 라니님네 집들이

브랜디이이잉 정말 애교쟁이였다 ㅎㅎ

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Charcuterie 를 뚝딱..! 황금손

특히 토마토 갈아주신 걸 얹어서 같이 먹으니까 느끼하지도 않고 상큼한게 무한으로 들어가요

보쌈이랑 감자탕 닭발도 시켰는데,, 아니 #왕족 보쌈 밑에층은 안보이지만 비계뿐이여서 못먹었어요.

사진으로 보이는것도 비율이 좋다고 말할 순 없는데 밑에는 그냥 하얀 덩어리들만.. 너무한거 아닌가요 ????????

귀엽게 마늘에 콕콕

꼼부 밥먹는거 구경하는 칭구들 너무 귀엽다

오랜만에 귀여움 한가득 + 수다수다 잔치였던 행복한 토요일을 보냈다.

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요즘 빠진 냉우동

아니!! 캠핑갈 때 필수잖아요

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요즘 운동 가방 겸, 여행갈 때 사용할 가방을 사고 싶은데,, 마음에 드는게.. 그나마 후보

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언더아머 예쁘자나아요요ㅛ??

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왕족 보쌈을 생각하며 겉절이 한 김에 집에서 삼겹살로 ..!

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키위 껍질 알러지가 있어서 비닐장갑끼고 조심조심 손질한 키위.. 너무 맛있어요.

(알러지 1 찾음 )

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뉴비시절 패기가 꽤나 좋았네

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점심시간에 배가 안고파서 동키 구경!

란도린 섬유탈취제 추천!

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저녁으로 마라샹궈를 포장합니다 ㅎㅎ

오늘도 새우 3개중 두개가 없었고,, 뒷사람 유어 웰컴이다

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최근에는 잔잔하게 보내는 일상들이여서 감사했고, 7월에도 바쁘지만 혼자 보내는 시간을 많이 즐길 수 있으면 좋겠다..!

#끝